Здоровый образ жизни!

Памятка для родителей по здоровому образу жизни

1.Если вы желаете здоровья своим детям, необходимо перестроить уклад семьи на принципах ЗОЖ:

живите в определенном режиме труда, отдыха, питания;

начинайте день с утренней зарядки (не менее 30 мин);

бросьте курить, объясняя своим детям, что это вредно;

оставьте за порогом своего дома недовольство ценами, правительством, руководством, неудачами и плохим самочувствием;

не становитесь рабами телевидения, особенно в выходные дни, найдите время для общения с природой;

имейте сильную волю, чтобы приобрести сильные привычки.

2. Если вы желаете видеть своего ребенка трудолюбивым, то придерживайтесь правил:

никогда не лишайте своих детей участия в семейных трудовых делах;

никогда не проявляйте непочтения, не говорите плохо о поступках членов вашей семьи, морально поощряйте трудовые усилия каждого;

никогда не делите труд в семье на мужской и женский.

3. Если вы желаете видеть своих детей способными создать крепкую семью, то:

будьте выдержанными в кругу своей семьи;

уделяйте своим детям максимум внимания в свободное время, интересуйтесь их делами, сопереживайте им;

с уважением относитесь к мужу (жене), возвышайте культ женщины – матери, мужчины – отца.

4.Если вы хотите видеть своих детей незакомплексованными в общении, культурными, то:

относитесь со всей серьезностью к работе педагогов, не допускайте пропусков без причины;

очень хорошо, если у вашего ребенка есть хобби;

не жалейте времени и средств для культурного совместного отдыха;

находите время читать сами и приобщайте детей к миру литературы.

5. Если вы не хотите видеть своих детей беспринципными, циничными, отравляющими жизнь себе и другим, то:

не разрешайте себе заниматься в присутствии детей сплетнями, критикой в адрес своих родственников, знакомых, педагогов;

к педагогу могут быть претензии, но с ними надо идти прямо к нему.

6. Вы желаете, чтобы ваш ребенок вырос добрым, внимательным, готовым поддержать вас – вам нужно самим уделять максимум внимания своим родителям.